Wprowadzenie Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla zdrowia młodzieży. Regularne uprawianie aktywności fizycznej ma ogromne znaczenie dla zdrowia młodzieży. Nie tylko pomaga utrzymać odpowiednią wagę i kondycję, ale także wzmacnia układ immunologiczny. Aktywność fizyczna pozwala na lepsze funkcjonowanie organizmu i zwiększa wydolność fizyczną. Regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na...