Rozwój fizyczny Uprawianie regularnej aktywności fizycznej pomaga w prawidłowym rozwoju mięśni, kości i układu sercowo-naczyniowego. Regularne uprawianie aktywności fizycznej przez dzieci i młodzież przyczynia się do prawidłowego wzrostu i rozwoju mięśni oraz kości. Ćwiczenia takie jak bieganie, skakanie czy pływanie wzmacniają mięśnie, a także sprzyjają zdrowemu układowi sercowo-naczyniowemu. Poprawia...